Effektivitet!

Tränings behöver inte ta mycket tid men ska vara effektiv och ge resultat. Jag håller i träningspass, utomhus eller inomhus,  30-60 minuters pass. Jag kommer till ditt företag och håller ett tufft, enkelt och effektivt träningspass.

Eller boka in en halvdag med både föreläsning och träningspass.

 

Jag är utbildad på Hälsopedagog på Idrottshögskolan och har jobbat som gruppträningsinstruktör, styrkeinstruktör och personlig tränare på flera olika gym i Sverige.