9M6A7264.jpg

PERSONLIG TRÄNING

Vill du bli starkare? Kanske slå längre golfslag?  Vill du ha ett bra komplement till din övriga träning?

Ett hälsosamt liv börjar med en stark kropp. Mitt jobb som din tränare är att tillsammans med dig identifiera dina träningsmål, utforma ett program som passar dina behov, och vägleda dig genom varje träning.

Alla människor har olika mål och framförallt olika förutsättningar. Därför lägger vi upp en träningsmetod helt anpassad efter dig och dina önskemål. Men det finns inga mirakelkurer, du måste göra jobbet. Och jag hjälper dig på vägen!

Vi jobbar främst med funktionell träning med den egna kroppen som redskap samt övningar som genererar både balans, styrka och smidighet. 

Mitt motto är att träning ska vara tufft, individanpassat och effektivt. Men framförallt roligt!

Personlig träning

Sker främst i min Studio ”The Bunker” på Ryttarstigen 15 i Hovås. Vid bra väder och behov är vi utomhus!


Hemmaträning

Vid behov tränar vi hemma hos dig eller på jobbet. 

Vad väntar du på? Jag finns här för att hjälpa till. På med träningsdojorna och packa väskan! 

 

073-6467211

 Ryttarstigen 15 , 43650 Hovås

  • Facebook
  • Instagram